Русская баня является баней избыточного давления. К примеру, если в сауне давление воздуха внутри и снаружи парилки примерно одинаковое, то в русской парилке давление всегда больше, чем за ее пределами. По этой причине люди выбегают из парилки на холод, дл того, что бы л вдохнуть свежего и легкого воздуха. Посещать русскую баню людям , которые страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями необходимо с большой осторожностью.
Так как горячий пар находится в верху парилки, то для того, что бы его согнать вниз нужно использовать различные подручные средства - это простыни, полотенца и , конечно, же веники. Стоит отметить, что то время, когда вначале вениками смахивали только пар сверху вниз, то сегодня уже начали дополнительно делать массаж и похлестывание моющихся, тем самым усиливая воздействие бани на человеческий организм., что особо нравится большинству любителей русской бани.